Kotona vain yksi harha istahtaminen illalla. Mutta siitä taas pomppu alta 5 sek ylös... absoluuttisuus siis vielä pitää (olen rajannut wc-käynnit ja autolla matkustamisen sallituksi *hih* jos en ole sitä muistanut kertoilla) :) Ja siis mun säännöissä tietysti saa makoilla, pitäähän selkää lepuuttaa :)
Tänään ei erityisemmin tullut uusia haasteita vastaan (mitä nyt meinasin yhden läppärin hajottaa, kun koitin nyt illan lopuksi virittää tätä haasteen rapsailu seisomispaikkaa kuntoon, onneksi kolahdus oli laitteelle pieni).
Jotenkin hurjan mukava kävellä ja liikkua. Siis miellyttävämpää, kuin pelkkä seisominen tietokoneen edessä. Töissä koitankin pitää yllä pientä liikettä, vaikka seison. Välillä minulla on jalassa sandaalit ja välillä sukkasillaan ja hetkittäin seison sellaisen littanan "jumppapallon" päällä. Siinä kiva kuin voi 'kävellä' tai keinuilla varpailta kantapäille.
Mutta ihanaa... pitkän viikonlopun viettoon, uskoisin, että seuraavat päivät tulee olemaan helppoja !
ps. mun työsandaalit alkaa olla ihan "puhki" :/ pitäsiköhän se tämän projektin kunniaksi hommata uudet popot?
perjantai 3. tammikuuta 2014
Tiukka aamupäivä
Kyllä tuntuu tämä extremeys! Uusi tavoitteeni kestää tällä linjalla viikko ja sitten sallisin ruoalle ja kahvitauolle istumisen töissä. Mutta muuten sama linja.
Tuntui taivaalliselta oikaista selkää 5 minuuttia lattialla. Ja toinen pikku paussi oli alakerran jumppasalissa 10 minuutin venyttelyhetki.
Mutta työteho ollut mielestäni parempi! Oikein tehokas olo :) ja enemmän tulee kipastua kysymään kaverilta, ennen sähköpostin käyttöä.
Tuntui taivaalliselta oikaista selkää 5 minuuttia lattialla. Ja toinen pikku paussi oli alakerran jumppasalissa 10 minuutin venyttelyhetki.
Mutta työteho ollut mielestäni parempi! Oikein tehokas olo :) ja enemmän tulee kipastua kysymään kaverilta, ennen sähköpostin käyttöä.
torstai 2. tammikuuta 2014
2. päivän loppuraportti
Mukavinta on ollut töiden jälkeen olkkarissa soffalla köllintä ja pehmoisella matolla tyttöjen kanssa pelaten ja venytellen puuhastelut :)
Jälleen kaksi (VAIN!) harhaistahdusta kotona, mutta niitä ei lasketa, kun heti pomppaa ylös, eiköstä vaan.
Töissä harkitsin, että josko helpottaisin elämää ruokailun ja kahvipaussin osalta sallien istumisen itelleni... mutta yritän vielä extreme linjalla - ko sille tiellä lähdin! Yritän!
Huomasin myös, että olispa pitänyt käyä parturissa viime vuoden puolella ja leffassa Hobbitielokuva katsomassa :P
Jälleen kaksi (VAIN!) harhaistahdusta kotona, mutta niitä ei lasketa, kun heti pomppaa ylös, eiköstä vaan.
Töissä harkitsin, että josko helpottaisin elämää ruokailun ja kahvipaussin osalta sallien istumisen itelleni... mutta yritän vielä extreme linjalla - ko sille tiellä lähdin! Yritän!
Huomasin myös, että olispa pitänyt käyä parturissa viime vuoden puolella ja leffassa Hobbitielokuva katsomassa :P
Kahvitauolla
Kahvitauolla ei tunnu kivalta seisoa. Tämä sosiaalinen aspekti... On meillä pari sohvaa taukotilassa, ne nyt täynnä, ettei voi köllähtääkkään :D vai voisko tähän jotenkin siedättyä tai keksiä jotain.
Ruokailulla nolotti kovin... selvisin kyllä. Otin pehmusteen ja olin kontallaan pöydän ääressä. Yritin mennä huomaamattomaan paikkaan. Kivat tsempit kyllä sain, että ei tarvi nolottaa... :)
On mua jo hulluksikin sanottu, mutta ei pahalla :D
Merkki lisätty kulkukorttiin:
Ruokailulla nolotti kovin... selvisin kyllä. Otin pehmusteen ja olin kontallaan pöydän ääressä. Yritin mennä huomaamattomaan paikkaan. Kivat tsempit kyllä sain, että ei tarvi nolottaa... :)
On mua jo hulluksikin sanottu, mutta ei pahalla :D
Merkki lisätty kulkukorttiin:
Terkut töistä
olemassa oleva yhteinen seisomapiste viriteltynä ja omittuna täksi kuuksi. Ei siinä tunkua ole ollut, niin tohdin varata. Omalta pisteeltä toin vain paremman näytön kehiin.
Jalat ok, alaselässä tuntuu. Piti yksi dokkari tulostaa ja käydä lukasemassa selältään maaten. Tuntui hyvältä lepuuttaa/suoristaa rankaa (jalat 90 asteen koukussa penkillä. Sitä tuolin käyttöä ei kyllä lasketa :D)
Jalat ok, alaselässä tuntuu. Piti yksi dokkari tulostaa ja käydä lukasemassa selältään maaten. Tuntui hyvältä lepuuttaa/suoristaa rankaa (jalat 90 asteen koukussa penkillä. Sitä tuolin käyttöä ei kyllä lasketa :D)
Ensimäinen päivä opettelua täynnä
Eka päivä on pulkassa. Nyt väsyttää ja selässäkin hieman tuntuu. Jalkoja venyttelin juuri lapsen nukutuksella, sitä kyllä pitää muistaa harrastaa!
Monenlaista pintä mietintää tullut vastaan ja säätöä, kun en tätä sen kummemmin etukäteen valmistellut (kuin henkisesti :D). Tosin minulta löytyy kotoa tällainen hieno värkki: NMate-läppäripöytä. En ole sitä juuri käytellyt itse ollankaan ennen tätä päivää.
Mutta palataampa aamuun, se sujui mukavasti ja iso-mummola vierailu ilman istumisia. Kahvipöydässä ujuttauduin nuorimman viereen polvilleni pöydän ääreen, kun muuten olis tuntunut hieman hassulta kaffitella.
Valitettavasti autossa jouduin istumaan, kun olin kuskina :D mutta se varmaan hyvää laskeutumista istumattomuuteen. Hanttimiehen päikallakin piti myös olla melko normisti, kun koko kööri joulun ajan kamppeineen sulloutuneena autoon.
Facebookin Prisma Studion tuoliton tammikuu keskusteluryhmästä bongasin oivallisen jumppapallo vinkin ja iltapalalla oli se jo käytössä (hyvä ettei teet läikkyneet syliin).
Nuorinta lapsosta on tullut sylitettyä ihan seisaaltaan aina ohimennen. On kyllä jo painava, mutta jospa nuo voimat tästä samalla kasvaa :) Isompien lasten kanssa on sujunut kutakuinkin normaalisti ja taisi se olla ihan kiva, kun köllähin ihan pötkölleen miehen viekkuun sohvalle katsomaan Taivaan tulien viimeistä jaksoa illalla.
Vain kaksi vahinkoistahdusta on tullut päivän mitaan. Ekaan reagoin alle 10 sek ja tokassa pomppasin samoin tein ylös. Hyvä minä, ei huono saldo ekasta päivästä! :)
Jahas, kello on mitä on, arkirytmit ovat vielä hävöksissä suurimmalla osalla perhettä -> äkkiä koisaamaan, kun huomenna on työpäivä _O/ *vilkuti*
t .Pirita Satomaa
Monenlaista pintä mietintää tullut vastaan ja säätöä, kun en tätä sen kummemmin etukäteen valmistellut (kuin henkisesti :D). Tosin minulta löytyy kotoa tällainen hieno värkki: NMate-läppäripöytä. En ole sitä juuri käytellyt itse ollankaan ennen tätä päivää.
Mutta palataampa aamuun, se sujui mukavasti ja iso-mummola vierailu ilman istumisia. Kahvipöydässä ujuttauduin nuorimman viereen polvilleni pöydän ääreen, kun muuten olis tuntunut hieman hassulta kaffitella.
Valitettavasti autossa jouduin istumaan, kun olin kuskina :D mutta se varmaan hyvää laskeutumista istumattomuuteen. Hanttimiehen päikallakin piti myös olla melko normisti, kun koko kööri joulun ajan kamppeineen sulloutuneena autoon.
Facebookin Prisma Studion tuoliton tammikuu keskusteluryhmästä bongasin oivallisen jumppapallo vinkin ja iltapalalla oli se jo käytössä (hyvä ettei teet läikkyneet syliin).
Nuorinta lapsosta on tullut sylitettyä ihan seisaaltaan aina ohimennen. On kyllä jo painava, mutta jospa nuo voimat tästä samalla kasvaa :) Isompien lasten kanssa on sujunut kutakuinkin normaalisti ja taisi se olla ihan kiva, kun köllähin ihan pötkölleen miehen viekkuun sohvalle katsomaan Taivaan tulien viimeistä jaksoa illalla.
Vain kaksi vahinkoistahdusta on tullut päivän mitaan. Ekaan reagoin alle 10 sek ja tokassa pomppasin samoin tein ylös. Hyvä minä, ei huono saldo ekasta päivästä! :)
 |
| Pikaviritys olohuoneessa. |
 |
| nmateni mun |
 |
| Uusi paikka lastenhuoneen vieressä vielä illan päälle |
Jahas, kello on mitä on, arkirytmit ovat vielä hävöksissä suurimmalla osalla perhettä -> äkkiä koisaamaan, kun huomenna on työpäivä _O/ *vilkuti*
t .Pirita Satomaa
keskiviikko 1. tammikuuta 2014
Ensimmäinen haaste
Vuosi vaihtui.
Ilta on ollut täynnä tohinaa ja raketteja, pari potkurireissua, pelaamista (trivial pursuit). Syrjäsilmällä kelloa vilkuilen, ettei tuolittoman tammikuun alku vaan livahda ohi huomaamatta. No, eihän sitä voi unohtaa :)
Lasten kanssa pihapyrähdykseltä sisälle ja telkun raketteja vielä ihaillen, kun juuri 00:05 nuorimmainen lapsi väsyraukeana vaatii "syliin". Siinä pika raksuttelu, että miten päin... konttauskyykötyssylitys tuli halipulaan. Siinä vähän sen perään köllöttelimmekin mummolan pehmoisella matolla. Ja toisella jopa tuli uni :)
Tästä on hyvä jatkaa.
Hyvää vuotta 2014 kaikille!
Ilta on ollut täynnä tohinaa ja raketteja, pari potkurireissua, pelaamista (trivial pursuit). Syrjäsilmällä kelloa vilkuilen, ettei tuolittoman tammikuun alku vaan livahda ohi huomaamatta. No, eihän sitä voi unohtaa :)
Lasten kanssa pihapyrähdykseltä sisälle ja telkun raketteja vielä ihaillen, kun juuri 00:05 nuorimmainen lapsi väsyraukeana vaatii "syliin". Siinä pika raksuttelu, että miten päin... konttauskyykötyssylitys tuli halipulaan. Siinä vähän sen perään köllöttelimmekin mummolan pehmoisella matolla. Ja toisella jopa tuli uni :)
Tästä on hyvä jatkaa.
Hyvää vuotta 2014 kaikille!
tiistai 31. joulukuuta 2013
Reilu 12 tuntia enää
Etätöitä pari päivää... selässä tuntuu, ergonomiat ei kohdillaan. Tai voisikohan eilinen lumiukonpyörittelykin vähän vaikuttaa :)
Tämä haaste sen verran tosissaan mielessä, että melkein olin lähtemässä joulureissun kotimatkalle jo tänään, ettei tule huomenna autossa istumista (matkaa 330km). Mutta maltoin kuitenkin ja vietetään uutta vuotta Lapissa, saatiin sentään usean vesisadepäivän päälle luntakin eilen.
Tämä istumattomuus haaste tärkein, mutta mielessä myös liikunnan lisääminen (jälleen). Uskoisin, että tällä kokeilulla voi olla moninkertaisia vaikutuksia, joita ei edes osaa vielä arvata.
Tsemppiä mulle!
Tämä haaste sen verran tosissaan mielessä, että melkein olin lähtemässä joulureissun kotimatkalle jo tänään, ettei tule huomenna autossa istumista (matkaa 330km). Mutta maltoin kuitenkin ja vietetään uutta vuotta Lapissa, saatiin sentään usean vesisadepäivän päälle luntakin eilen.
Tämä istumattomuus haaste tärkein, mutta mielessä myös liikunnan lisääminen (jälleen). Uskoisin, että tällä kokeilulla voi olla moninkertaisia vaikutuksia, joita ei edes osaa vielä arvata.
Tsemppiä mulle!
tiistai 24. joulukuuta 2013
Tilaa:
Kommentit (Atom)